「导读」您正在阅读的是关于「挽回爱情」的内容，本文由专业的情感分析师整理编写。 本文有2506个文字，大小约为11KB,预计阅读时间7分钟。

2017年年初,刚结束一段感情的吴优辞去了工作,离开她生活了20年的小县城B,跟随姐姐前往省会城市A的一家工厂打工。

一天下班了,她在去食堂的路上被一个表情淡漠的男孩吸引了目光,她怔怔地看着对方,而对方经过她身边的时候也冲她笑了,不知怎的,她也回复以微笑。

后来,吴优多次遇见了这个男生,但两人也只是相视而笑,并不说话。直到有一天中午,男生主动跟她打招呼,她才知道这个男孩叫纪冲。纪冲问吴优去干什么,吴优说我跟我姐姐出去买点吃的。两人就各忙各的去了。

晚上回来的时候,吴优惊喜地发现纪冲在中午相遇的地方等她,手里还拿了两支酸奶。

吴优问纪冲：“你为什么给我两支呢?”

纪冲说：“一支给你,一支给你姐姐。诶,你姐姐呢?”

推荐阅读：何猷君光速辟谣奚梦瑶怀孕,豪门真的好嫁吗？

吴优上一份感情是因为前男友不够体贴分手的,所以纪冲这种“既关心她又关心她姐姐”的贴心让她格外有好感,她笑着解释说：“姐姐回自己宿舍了,谢谢你。”

纪冲见吴优心情不错,顺势便要了联系方式,吴优欣然加了他的微信。和平常男女一样,约会多次后,两人确定了彼此的心意,便成为了男女朋友。

恋爱初期,吴优和纪冲看到的都是彼此身上的优点,自然地就可以做到包容理解对方。然而3个月的热恋期过后,两人就变得矛盾重重。

吴优从小肠胃就不好,导致身体很弱,并患有严重的经期综合征。

在激素的支配下,她在经期的前一周情绪起伏就会变得很大,时常让纪冲当她的情绪垃圾桶,而不管纪冲的承受能力如何。在经期的时候,本来就很粘人的她更是希望男友24小时陪护在她身边,照顾她安慰她。

虽然纪冲很愿意照顾自己的女朋友,但纪冲是需要工作的,所以没办法满足吴优24小时的这种需求。吴优便像个孩子一样撒娇、哭泣,纪冲只能尽可能顺从她。

纪冲是不太会表达自己的感受和想法的男孩子,所以在吴优以为自己降服了男友的时候,纪冲心里已经默默有了“退场”的意思。

2018年1月,纪冲因为意见不合跟上司打了起来。因为在公司待不下去了,纪冲感到很焦虑,就躲在宿舍里玩游戏。

吴优不清楚具体情况,只是对纪冲这种旷工行为很不满,就催促纪冲去上班。纪冲不肯,吴优就骂了他,纪冲当即提了分手。

恰逢年关,纪冲带着行李离开了A城,回到了老家C城过年。分开了一段时间,纪冲和吴优都冷静下来了,两人在微信上和好。

2018年4月,纪冲打算去参加当地一个培养协警的集训。如果他参加训练,就需要和吴优再异地一年。为了让吴优放心,纪冲去A城把吴优接到了老家C城见父母。

后来,纪冲再次和吴优一起回了A城,吴优又像以前一样粘人又爱闹,让纪冲很心烦,但并没有提分手。

直到纪冲生日那天,吴优跟纪冲在街头闹到了很晚,两人不欢而散。纪冲在回家路上被街头混混挑衅,性子横的他还跟人打了一架。回家以后,他觉得再和吴优交往下去,他的生活永远不会

挽回友情的话

平静,便提出了分手。

2018年8月,吴优在自行挽回无果之后,选择了咨询乌拉。导师在一周内帮助她成功挽回了纪冲,但也提醒她她的行为模式还需要继续改善,否则可能会重蹈覆辙。但她没有放在心上,被失而复得的感情冲昏了头脑。

而在这之后,他们的感情经历了更大的考验。纪冲参加集训之后,就去了D城参加相应的实习。两人异地已经很久了,再加上纪冲身边有不少女同事,吴优便经常登上纪冲的微信查岗。

吴优从来没有发现过实锤,但她还是会在发现任何一点疑问之后,就盘问纪冲一番。

有一次,纪冲和一群同事吃饭,拍了一张合照,照片里纪冲身边站的是一个女孩。吴优在朋友圈看到的时候就炸了,纪冲怎么解释她都不听。无奈之下,纪冲只好把当天聚餐的人和她拉到了一个群,让大家跟她解释。

吴优并没有因此就相信纪冲,仍然是不依不饶,纪冲的心也再次凉了半截。以前吴优早中晚联系纪冲3次,在这之后,一天联系8次,也没有什么事情,只是查岗。纪冲便变得更加冷淡。

2019年1月,纪冲再次提出了分手。吴优在给纪冲发送了很多篇可以占满屏幕的挽回信,纪冲都没有回复后,再次选择了咨询乌拉。

第一次和吴优沟通的时候,吴优情绪很失控,经常是我跟她聊着聊着,她就开始哭着重复“老师,我什么都不做,你帮我把他找回来”这一句话。

为了早日帮她提升爱的能力、挽回男友,我一边安抚她,一边帮她分析了她在这段感情中的问题：

①缺乏安全感,疑心重

吴优爸妈常年在外打工,她一直都在爷爷奶奶家、大伯大婶家和姐姐家这3家中轮流寄养。在她的内心里,她认为自己是被父母抛弃的。

因此,在恋爱中,她会很没有安全感,害怕自己被男友抛弃。另外,异地和分手再复合的经历也加重了她内心的不安全感。这种不安全感在外的表现就是疑心重。

②不独立,依赖性强

吴优从小身体就很弱,进入青春期后又患有严重的经期综合征,但她不懂得照顾自己。每当自己难受的时候,她就找身边的人哭诉,希望对方来拯救她。哭诉对象以前是爸妈,恋爱后是男友。

③激素分泌紊乱,情绪起伏大

吴优曾经提过让母亲带自己去医院看病,但吴优母亲却觉得经期肚子疼是每个女人都会有的毛病,挺挺就过去了,没必要去看医生。

在母亲这种错误观念的影响下,吴优一直都没有去看医生,也没有通过药物来改善这种状况。

而这种激素分泌的失调直接导致了她在经期前前后后的两个星期里总是喜怒无常,对男友需求感暴棚。最重要的是,她不会顾及对方是否是在工作或有其他的事情。

④学习了父母的相处模式,托付心态重

小时候,吴优暑假都会到父母打工的地方住上一段时间。她的托付心态就是受母亲的影响形成的。

吴优的爸爸是一个特别愿意为家庭付出的男人,即便是一大早就要外出工作,在外出前也会给妻女做好早餐和中餐再出去,下班回家之后还会给妻女做晚餐。

吴优的母亲则是一个托付心态很重的人,如果丈夫没有做饭,就让自己和孩子饿着。

在这种家庭环境的影响下,吴优认为好男人就是既要能挣钱养家,还能打理家务的,而女人只需要享受男人的宠爱。所以,她认为纪冲是她男朋友,就得无条件满足自己的需求。

为了帮助吴优挽回纪冲,我为她制定了专属的挽回方案,并按照方案执行了以下步骤：

①断联,降低需求感

在找到乌拉之前,吴优不仅用自己的微信信息轰炸过纪冲,还用自己的小号以姐姐的名义轰炸过纪冲,但纪冲对此都没有回复,也没有拉黑。

从纪冲的这种不回应,我看出纪冲目前是特别不愿意面对吴优的,而吴优如果再继续给纪冲发信息对挽回无益,甚至可能会被拉黑。

所以,我建议吴优先断联,给纪冲一点时间考虑,也给自己一些时间调整。

②调理身体,管理情绪

因为吴优的情绪问题最主要是来自于她的生理问题,首先我就建议她去医院看病,请医生开药调理她的身体状况。

其次,我也教她去做一些汤水和养生粥来缓解身体的疼痛。

再者,我也给她上了管理情绪的相关课程,并在她控制不住情绪时教她实战运用。

③调整认知,消除托付心态

经过了解,吴优坦言自己其实并不认同母亲在和父亲相处中的一些行为,但还是在潜意识的驱使下做了和母亲类似的行为。

为了让吴优能消除托付心态,我告诉她：“你父亲母亲是这样相处的,但并不代表这样的相处模式就是健康的。你不能再像以前一样把自己的人生托付给纪冲,你要学会为自己的人生负责。”

④分析远嫁利弊,为消除男友顾虑做准备

吴优提到,纪冲提分手的理由是吴优父母是不会同意把女儿远嫁的。

吴优父母只有两个女儿,吴优姐姐已经出嫁,父母希望吴优能嫁在附近。他们之所以一直没有插手吴优的恋爱,是因为觉得吴优年龄尚小,谈恋爱玩玩也没什么。

心思单纯的吴优考虑的并不长远,所以没有把父母的意见当回事,但纪冲却记在心里了。

为了在后期的挽回中让纪冲消除顾虑,我为吴优分析了远嫁的利与弊,让她做出选择,吴优坚定地表示自己愿意远嫁。

⑤提升价值,积极展示

吴优在开始咨询时,处于失业的状态,整天无精打采的,对挽回也没有信心。为了让她多一些信心,我指导她先去找一份工作,还教给了她一些面试技巧。2天之后,吴优就告诉我有几家公司都让她过去工作。与此同时,我也让她在朋友圈做了相应的展示。

⑥找到复联关键点,建立联系

我发现在纪冲不回复吴优的情况下,纪冲的妈妈却在热情地邀请吴优去纪冲老家生活。

于是我指导吴优以商量怎么向纪冲妈妈解释为由跟纪冲发了一条信息。在发送这条消息后,纪冲并没有回复,但纪冲妈妈跟吴优的互动变多了。

据此,我判断纪冲之所以不回复这些消息,是因为不知道如何去处理和吴优的感情,寄希望于自己的妈妈。

所以,我指导吴优降低和纪冲妈妈的互动频率。这时,纪冲仍然没有回复。

接着,我指导吴优继续后撤,特意挑在纪冲实习空档的时候给他发了一条推送,表达“我尊重你分手的决定,我不打扰你了,但我还爱你”。

纪冲终于回复了,但只是让吴优照顾好自己,再无其他。在这之后,纪冲妈妈仍然是很积极地在跟吴优联系。我问吴优：“你想就这样妥协去他老家吗?”

吴优回答说：“我愿意去他老家,但是必须得纪冲亲自邀请我。”我就指导吴优,和纪冲妈妈聊天的过程中,坚持到底,不表态,并且不再联系纪冲。

一周之后,纪冲联系了吴优,解释了所有事情,希望无忧可以像以前一样依赖他。但吴优已经不是之前那个苦苦哀求的女孩了,她对挽回充满信心,所以她并没有因为对方的一点示好,就过度地表现自己的需求感。

经过一个星期左右的沟通后,纪冲感受到了吴优脱胎换骨的改变,发了一条抖音向吴优表白：“两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮。等下次再见,我会用不知积攒了多少天的温暖拥抱你,异地恋加油!”吴优终于成功挽回了纪冲。

导师寄语

看到原生家庭中存在的问题,对我们未来亲密关系的建立和情感发展,具有非常重要的意义。因为了解,所以理解,有了改变的动力,打开人生新的乐章。

引用来源：